Cama compartilhada com um bebê

O sono infantil seguro começa com uma gravidez segura e saudável. É importante que uma grávida evite ser exposta ao fumo do tabaco, mesmo passivo, durante a gravidez. Depois que um bebê nasce, a amamentação ajuda significativamente a proteger os bebês da morte, incluindo SUIDs. A maioria dos pais sabe que compartilhar a cama pode aumentar o risco de sufocamento e morte do bebê. Um bebê depende de seus pais e cuidadores para ajudá-lo a dormir com segurança e nunca é recomendável dormir na mesma cama.

• Se você trouxer seu bebê para a cama para alimentá-lo ou confortá-lo, coloque-os em seu próprio espaço para dormir quando estiver pronto para dormir.

• Se houver alguma possibilidade de você adormecer enquanto seu bebê estiver em sua cama, certifique-se de que não haja travesseiros, lençóis, cobertores ou quaisquer outros itens que possam cobrir o rosto, a cabeça e o pescoço do bebê ou superaquecê-los. Assim que você acordar, certifique-se de levar seu bebê para a própria cama.

• Evite adormecer com seu bebê em outros locais também. O risco de morte infantil relacionada ao sono é até 67 vezes maior quando os bebês dormem com alguém em um sofá, poltrona macia ou almofada. Nunca coloque um bebê na cama ou no sofá com um adulto dormindo que não saiba que o bebê está com ele.

• Bebês nunca devem dividir a cama com crianças mais velhas ou irmãos. 

É extremamente importante não dividir a cama com seu bebê se:

• Você bebeu álcool, usou maconha ou tomou algum medicamento ou droga ilícita. O risco de morte infantil relacionada ao sono é mais de 10 vezes maior para bebês que dividem a cama com alguém que está cansado ou que tomou medicamentos que dificultam o despertar; usou substâncias como álcool ou drogas

• Seu bebê é muito jovem, pequeno ou nasceu prematuro. O risco de morte infantil relacionada ao sono durante o compartilhamento da cama é de 5 a 10 vezes maior quando o bebê tem menos de 4 meses de idade. E o risco de morte infantil relacionada ao sono é 2 a 5 vezes maior quando seu bebê nasceu prematuro ou com baixo peso ao nascer.

Em vez de dividir a cama, divida o quarto com seu bebê!

Isso significa manter a área de dormir do seu bebê no mesmo quarto onde você dorme pelo menos nos primeiros 6 meses. Coloque o berço, alcofa, berço portátil ou jardim de jogos do seu bebê em seu quarto, perto de sua cama. A AAP recomenda o compartilhamento de quarto porque pode diminuir o risco de SIDS em até 50% e é muito mais seguro do que o compartilhamento de cama. Compartilhar o quarto também facilitará a alimentação, o conforto e a observação do bebê.

Fonte: Academia Americana de Pediatria