Andar de bicicleta/caminhar

Andar de bicicleta para a loja ou para o trabalho pode ser uma ótima maneira de viajar e se exercitar ao mesmo tempo. O norte do Colorado é uma comunidade muito amiga da bicicleta, com muitos recursos disponíveis. Existem ótimas trilhas e rotas em Fort Collins e Loveland.

Razões pelas quais você pode considerar caminhar/bicicleta em vez de dirigir:

• Isso economiza seu dinheiro. Você economizará combustível e manutenção do veículo ao longo do tempo.
• Caminhar reduz dores de cabeça e taxas de estacionamento. O estacionamento pode ser difícil de encontrar. Quando você o encontra, geralmente tem um preço. 
• Leva apenas 15-20 minutos para caminhar uma milha
• Você provavelmente pode realizar várias tarefas enquanto caminha com um audiolivro ou podcast
• É livre para andar. O compartilhamento de viagens, o transporte público e a direção têm um custo. Caminhar é grátis!
• Há mais ar fresco em uma caminhada ou passeio de bicicleta do que em um passeio de carro.
• Pode melhorar seu bem-estar mental. Dirigir pode causar estresse, tédio e isolamento. Você pode evitar isso com uma caminhada. 

Recursos

• Vídeo de ciclismo de inverno 101
• Dê uma olhada na treinamentos organizado pela cidade de Fort Collins como Smart Cycling: Road Rules e aulas de manutenção de bicicletas. 

                                                                                                                                                                       Foto de Jeanie Sumrall-Ajero