Saúde

Doenças respiratórias: COVID-19, gripe, VSR

Mantenha-se saudável neste inverno!

As vacinas contra a gripe sazonal e a COVID-19 estão atualmente disponíveis em nossas clínicas. 
Visite a página da nossa Clínica de Imunização. Para saber mais sobre nossos serviços e quem tem direito às vacinas por meio de nossos programas.

Quando começa a esfriar, vemos mais casos de COVID-19, gripe, VSR e resfriados. COVID-19, gripe e VSR são doenças respiratórias contagiosas, mas são causadas por vírus diferentes. 

Vacinas

As vacinas contra COVID-19, gripe e VSR ajudam a prevenir doenças graves e hospitalização. As vacinas contra gripe, COVID-19 e VSR estão amplamente disponíveis em farmácias, clínicas e consultórios de atenção primária, e a maioria das seguradoras cobre os custos. 

  • A vacinação contra gripe e COVID-19 é recomendada para todas as pessoas com seis meses ou mais. Uma ordem permanente estadual que entrou em vigor em setembro permite que todos os cidadãos do Colorado elegíveis recebam a vacina atualizada contra COVID-19 em farmácias e outros locais autorizados sem necessidade de receita médica.
  • As vacinas contra o VSR são recomendadas para adultos com 75 anos ou mais, pessoas com condições subjacentes e gestantes entre 32 e 36 semanas de gestação.
  • Bebês que entram no primeiro inverno também precisam de proteção contra a infecção pelo VSR. Se a proteção não foi fornecida entre as semanas 32 e 36 da gestação, recomenda-se que os bebês recebam uma injeção de imunização durante a temporada de VSR (outubro a março).

Ajude a manter os outros saudáveis

Se você estiver apresentando sintomas respiratórios, planeje ficar em casa e longe de outras pessoas até que todos os seus sintomas melhorem e você não tenha febre (sem medicamentos para reduzir a febre) por pelo menos 24 horas. Retome as atividades normais e tome precauções extras durante o próximos cinco dias.

Aqueles que estão em aumento do risco de doenças graves incluam adultos com 65 anos ou mais, crianças menores de 2 anos, e outros com condições médicas subjacentes deve entrar em contato com seu médico para obter orientações adicionais.

Ao tomar as seguintes medidas, você pode ajudar na propagação de doenças respiratórias:

  • Vacine-se contra gripe, COVID-19 e VSR, se for elegível.
  • Pratique uma boa higiene e lave as mãos frequentemente com água e sabão.
  • Fique em casa quando estiver doente por pelo menos 24 horas após a febre passar.
  • Cubra a tosse e os espirros com um lenço de papel ou com a manga da camisa.
  • Considere usar uma máscara bem ajustada. Quando usada por uma pessoa infectada, a máscara reduz a propagação do vírus para outras pessoas. Ela também pode proteger quem a usa da inalação de partículas infecciosas das pessoas ao seu redor.
  • Descanse bastante.
  • Limpe e desinfete as superfícies freqüentemente tocadas.
Covid-19
Gripe (gripe)
Vírus sincicial respiratório (RSV)
Gripe aviária

Painel de controle de vírus respiratórios do Condado de Larimer
Dados sobre vírus respiratórios do Colorado
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Visite a nossa Página da web sobre sarampo para saber mais sobre esse vírus respiratório altamente contagioso, incluindo sintomas, recomendações de vacinas e o que você deve fazer para se manter saudável.

De acordo com o CDC, pessoas que trabalham em fazendas leiteiras correm maior risco de contrair gripe aviária de vacas doentes ou de seu leite. Trabalhadores de fazendas leiteiras podem se proteger ao:

  1. Usar roupas de proteção — como macacões, luvas, máscaras/escudos faciais e óculos de proteção — ao trabalhar com animais doentes ou mortos, esterco ou leite.
  2. Lavar as mãos com água e sabão durante o dia, antes de comer, beber ou fumar, e antes de ir para casa. Se não houver água e sabão disponíveis, use um produto para fricção de mãos à base de álcool.
  3. Limpar áreas que entraram em contato com animais, esterco ou leite usando desinfetantes químicos eficazes contra vírus. Siga as instruções no rótulo sobre como usar o produto com segurança.

Se você trabalha com vacas leiteiras com suspeita ou confirmação de gripe aviária e começa a se sentir mal, ligue para o CDPHE no número 303-692-2700 (após o horário comercial normal: 303-370-9395). O Departamento pode ajudar você a fazer um teste de gripe e remédios, se precisar.

Se você tiver dúvidas sobre animais doentes ou mortos na fazenda, pergunte ao gerente da fazenda e ao veterinário do rebanho.

A gripe aviária é um vírus que se espalha naturalmente entre pássaros selvagens. Também pode infectar aves e outros tipos de animais, incluindo vacas.

Embora o risco para o público em geral seja baixo, evite contato direto com pássaros selvagens e observe-os apenas à distância. Pássaros selvagens podem ter gripe aviária mesmo que não pareçam doentes. Não toque em animais doentes ou mortos, ou superfícies contaminadas com fezes de animais, se possível. Evite rastrear esses materiais para casa ou para rebanhos de quintal em botas e outros itens.

Caçadores de aves aquáticas, avicultores, donos de bandos de pássaros de quintal, criadores de gado e trabalhadores de gado correm maior risco de infecção. Eles devem tomar precauções apropriadas, incluindo:

  • Use equipamento de proteção individual recomendado, incluindo um respirador N95, proteção para os olhos e luvas, quando estiver em contato com aves ou animais doentes.
  • Lave as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão após contato com pássaros ou animais. Se não houver água e sabão disponíveis, use um produto à base de álcool.
  • Prepare as aves de caça no campo sempre que possível e tome as precauções descritas Parques e vida selvagem do Colorado.
  • Se você tem gado ou aves, observe seus animais para quaisquer sinais de doença. Relate a doença ao escritório do veterinário do estado ligando para 303-869-9130 ou usando o formulário de notificação de caso de doença notificável. Saiba mais sobre como proteger seus animais da gripe aviária em Site do CDA.
  • Notifique seu local Escritório de Parques e Vida Selvagem do Colorado se você encontrar três ou mais aves selvagens mortas em uma área específica dentro de duas semanas, ou se você encontrar mamíferos doentes ou mortos.

Solicite uma clínica comunitária de vacinação contra a gripe em sua fazenda de laticínios ou aves

A LCDHE é uma clínica de vacinação comunitária com base em equidade. Nossa clínica trabalha com organizações locais para oferecer clínicas de vacinação em nossa comunidade com o objetivo de reduzir as barreiras para receber vacinas. As clínicas comunitárias atendem atualmente as seguintes populações:

  • Indivíduos sem seguro ou com seguro insuficiente com mais de 6 anos
  • Indivíduos com Medicaid com mais de 6 anos
  • Indivíduos que solicitam a vacinação contra a COVID-19

Se você estiver interessado em sediar uma clínica de vacinação contra a gripe sazonal do LCDHE em sua fazenda, preencha este formulário Formulário de Solicitação de Clínica. Preencha el formulario en español aqui. 

Tomar a vacina contra a COVID-19 nesta temporada oferece a melhor proteção contra doenças graves e hospitalização. O CDC recomenda uma vacina anual contra a gripe como o primeiro e mais importante passo na proteção contra os vírus da gripe. Aqui estão algumas outras maneiras importantes de manter você e sua família saudáveis ​​neste outono e inverno!

  • Lave as mãos ou use desinfetante para as mãos com frequência - lavando as mãos com água morna e sabão por pelo menos 20 segundos é uma das melhores maneiras de evitar pegar resfriado, gripe ou COVID-19. Também é importante ensinar as crianças a lavar bem as mãos. Ensine às crianças as cinco etapas de lavagem das mãos: molhar, ensaboar, esfregar, enxaguar e secar, e que lavar as mãos depois de usar o banheiro ou antes de comer é fundamental.
  • Evite tocar seu rosto - quando os germes do resfriado e da gripe entram em contato com nossas mãos, podemos espalhar esses germes para o nariz e a boca e ficar doentes.
  • Procure obter pelo menos 7 horas de sono todas as noites. Durante o sono, seu corpo está trabalhando para apoiar a função cerebral saudável e manter sua saúde física. Em crianças e adolescentes, o sono também ajuda a apoiar o crescimento e o desenvolvimento. Ter um sono inadequado ao longo do tempo pode aumentar o risco de problemas crônicos de saúde.
  • Beba sabiamente - Evite muitas bebidas açucaradas ou alcoólicas. Beber álcool enfraquece a capacidade do seu corpo de combater infecções, aumentando o risco de complicações e dificultando a melhora se você estiver doente. Veja a página do CDC para obter dicas adicionais para repense sua bebida.
  • Exercício - De acordo com o eBook da Digibee American Heart Association, os adultos precisam de pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana. Atividades de fortalecimento muscular duas vezes por semana também são importantes para se manter saudável.
  • Comer saudável - Muitas frutas, vegetais e grãos integrais podem ajudar a mantê-lo saudável. Alguns nutrientes ainda desempenham um papel no fortalecimento do sistema imunológico, incluindo aqueles encontrados em cenouras, brócolis e tomates. Outros alimentos saudáveis ​​para o seu sistema imunológico incluem frutas cítricas, peixe, ovos, feijões e nozes, iogurte e proteínas encontradas em carnes, feijões e nozes.
  • Evite o tabaco -   Ligue para 1-800-QUIT-NOW para obter suporte gratuito para ajudá-lo a parar de fumar, quando estiver pronto! Fumar prejudica o sistema imunológico e pode tornar o corpo menos eficaz na luta contra doenças. Para obter mais informações sobre como parar de fumar, visite o Página Como Parar de Fumar do CDC aqui.
  • Considere usar uma máscara de alta qualidade bem ajustada perto de outras pessoas, o que pode ajudar a reduzir a propagação de vírus respiratórios. 

Kits de teste caseiros gratuitos para COVID-19: A partir de 9 de março, os kits de teste gratuitos para COVID-19 não estão mais disponíveis no governo federal. O Departamento de Saúde e Meio Ambiente do Condado de Larimer está atualmente sem kits de teste gratuitos. 

Embora atualmente não haja uma definição para surtos de COVID-19 em empresas, escolas de ensino fundamental e médio, acampamentos ou ambientes de educação infantil, incentivamos nossos parceiros a entrar em contato conosco em comm-disease@larimer.org com perguntas sobre situações semelhantes a surtos que estão afetando um negócio ou instalação e com quaisquer perguntas gerais sobre doenças transmissíveis. Surtos de outras doenças nesses cenários devem ser relatados por meio deste formulário.

Se precisar de suporte adicional, ligue para nossa equipe de Doenças Transmissíveis pelo telefone 970-498-6708. 

Documento de Orientação Pública do Departamento de Saúde Pública e Meio Ambiente do Colorado (CDPHE).

Recursos sobre COVID-19 para profissionais de saúde e agências locais de saúde pública.


Perguntas sobre doenças transmissíveis

comm-disease@co.larimer.co.us

970-498-6708