Palestrante: Jennifer Cook, Gilpin County Extension

Jennifer Cook, da Gilpin County Extension, ensinará técnicas de atenção plena para reduzir o estresse e criar uma sensação de paz na natureza e no jardim. Ela descreverá e resumirá o workshop piloto Mindfulness in Nature realizado no Condado de Gilpin e discutirá como você pode hospedar uma atividade semelhante com amigos, jovens ou o público.