Mantenha-se saudável neste outono e inverno!

Influenza, ou "gripe" é um vírus respiratório contagioso que pode causar doenças leves a graves e, às vezes, levar à morte. Cada temporada de gripe é diferente e a gripe pode afetar as pessoas de maneira diferente, mas durante as temporadas típicas de gripe, milhões de pessoas contraem gripe todos os anos, centenas de milhares de pessoas são hospitalizadas e de milhares a dezenas de milhares de pessoas morrem de causas relacionadas à gripe. Ao contrário do COVID-19, a gripe pode deixar até crianças muito doentes. 

sintomas da gripe

• Febre, calafrios
• tossir
• garganta inflamada
• dores musculares ou corporais
• nariz entupido ou corrimento
• dores de cabeça
• fadiga
• as crianças podem ter vômitos e diarreia

Às vezes, ocorrem complicações da gripe e podem causar infecções de ouvido e pneumonia, além de piorar condições como asma e diabetes em algumas pessoas.

Como a gripe se espalha

• Principalmente através de pequenas gotículas produzidas quando uma pessoa tosse, espirra ou fala. Essas gotículas caem no nariz e na boca de outras pessoas que estão por perto. Às vezes, esses germes podem ser apanhados tocando em uma superfície que tenha gotículas e, em seguida, tocando sua boca, nariz ou olhos
• As pessoas com gripe são mais contagiosas nos primeiros 3-4 dias após o início da doença. É importante ficar em casa sempre que estiver doente, principalmente quando estiver com febre. 

Prevenção da Gripe

Obter uma vacina contra a gripe todos os anos é um passo importante na prevenção da gripe. A vacina demonstrou reduzir doenças relacionadas à gripe e o risco de complicações graves da gripe. Assim como aprendemos com a pandemia do COVID-19, a prevenção diária também é útil na prevenção de doenças respiratórias, como a gripe. Isso inclui lavar as mãos com frequência, ficar longe de pessoas doentes, cobrir tosses e espirros e até mesmo usar uma cobertura facial pode ajudar a reduzir as chances de você ficar doente com gripe. 

Tratamentos para Gripe

A maioria das pessoas que contrai a gripe não apresenta complicações graves e se recupera em algumas semanas. Embora não haja cura para a gripe, existem medicamentos antivirais prescritos que podem ajudar uma pessoa a se sentir melhor mais rapidamente se forem iniciados imediatamente. Converse com seu médico sobre as melhores maneiras de tratar a gripe. 

As vacinas contra a gripe causam o desenvolvimento de anticorpos algumas semanas após a vacinação. Esses anticorpos fornecem proteção contra os vírus da gripe. Você pode encontrar informações detalhadas sobre o site do CDC sobre as vacinas contra a gripe!

Quem deve tomar a vacina contra a gripe? 

Pessoas com 6 meses ou mais nos Estados Unidos devem tomar vacina contra gripe a cada temporada, com algumas raras exceções. Esta tem sido a recomendação do Comitê Consultivo sobre Práticas de Imunização do CDC desde a temporada de gripe 2010-2011.

A vacinação para prevenir a gripe é especialmente importante para pessoas que correm maior risco de contrair doenças graves devido à gripe. 

Segurança da Vacina da Gripe: 

• Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e a Food and Drug Administration (FDA) monitoram de perto a segurança das vacinas aprovadas para uso nos Estados Unidos. O CDC usa dois sistemas principais para monitorar a segurança das vacinas contra a gripe:
  • Sistema de Notificação de Eventos Adversos de Vacinas (VAERS)
  • Datalink de segurança de vacinas (VSD) 

Recursos adicionais: 

• Saiba mais sobre a segurança da vacina contra influenza (gripe) nos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) Página de segurança da vacina contra a gripe. 

Para obter as informações mais atualizadas sobre o COVID-19 no Condado de Larimer, visite www.larimer.gov/COVID-19

Influenza (gripe) e COVID-19 são doenças respiratórias contagiosas, mas são causadas por vírus diferentes. Ambos os vírus são transmitidos pelas gotículas respiratórias de alguém que tenha gripe ou COVID-19. Muitas das práticas para prevenir o COVID-19 podem ajudar a prevenir a gripe. Essas práticas incluem lavar as mãos e/ou usar desinfetante para as mãos, ficar em casa quando estiver doente, evitar grandes multidões em ambientes fechados, usar uma máscara bem ajustada e cobrir tosses e espirros.

Comparado com a gripe, o COVID-19 pode causar doenças mais graves em algumas pessoas. Em comparação com pessoas com gripe, as pessoas infectadas com COVID-19 podem demorar mais para apresentar sintomas e podem ser contagiosas por períodos mais longos. Para saber mais sobre as semelhanças e diferenças entre influenza e COVID-19, visite o Site do CDC. 

Os sintomas podem aparecer de 2 a 14 dias após a exposição ao vírus. Pessoas com esses sintomas podem ter COVID-19:

• Febre ou calafrios
• Tosse
• Falta de ar ou dificuldade em respirar
• Fadiga
• Dores musculares ou corporais
• Dor de cabeça
• Nova perda de paladar ou olfato
• Dor de garganta
• Congestão ou coriza
• Náuseas ou vómitos
• Diarréia

Procure sinais de alerta de emergência para COVID-19. Se alguém estiver apresentando algum destes sinais, procure atendimento médico de emergência imediatamente:

• Problemas respiratórios
• Dor ou pressão persistente no peito
• Nova confusão
• Incapacidade de acordar ou ficar acordado
• Pele, lábios ou leito ungueal pálido, cinza ou azulado, dependendo do tom da pele

Ligue para o seu médico para quaisquer outros sintomas que sejam graves ou preocupantes para você.

Para obter as informações mais atualizadas sobre a vacinação contra a COVID-19, visite www.larimer.gov/covidvaccine.

Agendamentos são necessários para todas as vacinas no Departamento de Saúde e Meio Ambiente do Condado de Larimer, incluindo COVID-19. Ligue para (970) 498-6700 para marcar uma consulta. 

Entre em contato com a farmácia local ou com o prestador de cuidados primários para obter a vacina contra a COVID-19 através do seu seguro privado. O Departamento de Saúde do Condado de Larimer não aceita seguros privados. 

O vírus sincicial respiratório (sin-SISH-uhl) (RSV) é um vírus respiratório que pode causar sintomas leves semelhantes a um resfriado. A maioria das pessoas com VSR se recupera em uma ou duas semanas, mas o vírus às vezes pode ser grave para grupos de alto risco. Bebês e adultos mais velhos têm maior probabilidade de contrair VSR grave e podem precisar de hospitalização. 

Sintomas do VSR

Pessoas com VSR geralmente começam a apresentar sintomas 4 a 6 dias após serem infectadas. Os sintomas podem aparecer gradualmente e não de uma só vez. Os sintomas geralmente incluem:

• Espirrando
• Tossindo
• Coriza
• Diminuição do apetite
• Febre
• Sibilos

Como o RSV se espalha

O RSV se espalha das seguintes maneiras:

• Quando uma pessoa infectada tosse ou espirra
• Quando você tem contato direto com o vírus, como beijar o rosto de uma criança com VSR
• Quando gotículas de vírus provenientes de tosse ou espirro entram nos olhos, nariz ou boca
• Quando você toca uma superfície que contém o vírus e toca seu rosto antes de lavar as mãos

Pessoas com VSR geralmente são contagiosas por 3 a 8 dias e podem ser contagiosas um ou dois dias antes de começarem a apresentar quaisquer sintomas. Alguns bebês e pessoas com sistema imunológico enfraquecido podem espalhar o vírus por mais tempo, mesmo depois de pararem de apresentar sintomas. 

Prevenindo o VSR

As vacinas estão disponíveis para grupos com maior risco de doença grave por VSR. Idosos, gestantes e bebês podem ser elegíveis para receber a imunização contra o VSR. 

Para as pessoas com menor probabilidade de contrair uma doença grave por VSR, as ações preventivas diárias podem reduzir a probabilidade de contrair ou espalhar o VSR. 

• Fique em casa se voce esta doente
• Cubra a tosse e os espirros com um lenço de papel ou manga de camisa. Não cubra tosse e espirro com as mãos. 
• Lave as mãos frequentemente com água e sabão. 
• Evite tocar o rosto com as mãos não lavadas. 
• Limpe superfícies tocadas com frequência, como maçanetas e dispositivos móveis. 

Cuidados com o VSR

A maioria das infecções por VSR desaparece espontaneamente dentro de uma ou duas semanas, mas pode causar doenças em algumas pessoas. Geralmente, a medicação não é recomendada para combater o VSR. Existem várias etapas que você pode seguir para reviver os sintomas, incluindo beber muitos líquidos, descansar e controlar a febre e a dor com redutores de febre e analgésicos de venda livre, se apropriado. 

As vacinas contra o VSR estão disponíveis para grupos com maior risco de doença grave causada pelo VSR. 

As vacinas contra o VSR podem ajudar a proteger pessoas com 60 anos ou mais de doenças graves. Os adultos mais velhos correm maior risco de complicações graves devido ao VSR. Se você tem 60 anos ou mais, converse com seu médico para saber se a vacinação contra o VSR é adequada para você. 

Os bebês também podem correr maior risco de complicações causadas pelo VSR. As vacinas contra o VSR estão disponíveis para pessoas grávidas (entre 32 e 36 semanas) para ajudar a prevenir o VSR em recém-nascidos. Existe também um novo anticorpo monoclonal (não uma vacina) recomendado para todas as crianças com menos de 8 meses que estão a entrar na primeira época de VSR. Também é recomendado crianças com 19 meses ou menos que tenham as seguintes condições médicas subjacentes: 

• Crianças com doença pulmonar crônica nascem prematuramente
• Crianças gravemente imunocomprometidas
• Crianças com fibrose cística que apresentam doença grave
• Crianças indígenas americanas e nativas do Alasca